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- Jun 19 Sun 2022 20:54
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- May 09 Mon 2022 10:25
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- Sep 16 Thu 2021 15:49
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瑜伽是身心靈合一的美好旅程。瑜伽的意涵就是覺醒,在一呼一吸、一動一靜之間,探索身體、覺知心靈;
覺察到每一個階段、每一個細節及每一個當下。讓人愉悅的瑜伽,不一定「到位」,卻一定「到味」;不強求姿勢的完美展現,而要求過程的體驗感受。
- Sep 16 Thu 2021 15:36
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- Sep 16 Thu 2021 15:20
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